ダイエットに成功するためのメンタルトレーニング

本講座は全１０回にわたって、ダイエットに挑んでも挫折し失敗に終わっている人のための、成功するメンタル強化法をお伝えします。

ダイエットに取り組む人は、老若男女問わずあなた自身もしくはあなたのご家族や、友人知人の中に必ず1人はいるかと思います。中には年中ダイエット宣言をしているにもかかわらず、一向に変化の兆しが見られない人もいるのではないでしょうか？

恐らくダイエットに取り組んだ人で、成功した人よりも挫折して失敗した人の方が多いのではないかと思います。それはなぜでしょうか？やり方が悪かった？意志が弱い？

私はダイエットをしたことがありません。幸いする必要がなかったので、当然ダイエットに失敗した経験もないので、失敗する原因を考えたことはありませんでした。しかし私の周りでダイエットに失敗した人達から話を聞くと、失敗の原因と思われる共通点が浮かび上がりました。そこでその共通点を基にしたメンタル面からの強化策を考え出しました。ここでは痩せるためのトレーニング方法や、食事に関する解説は一切行いません。ダイエットに成功するためのメンタルの強化を目的としています。

 この動画があなたのダイエット成功に大きな影響を与えることが出来れば幸いです。